ちゃんと生活しているつもりなのに、
なぜか疲れが抜けない日が続くことがある。
仕事が嫌いなわけでもない。
投げ出したいわけでもない。
ただ、終わったあとに残る感覚が、少し重たい。
自分も、
「もう少し頑張れば何とかなる」
そう思いながら、ずっと走ってきた。
気づけば、
頑張っていない状態が分からなくなっていた。
休んでいるはずなのに、頭が切り替わらない。
家にいても、仕事のことが残っている。
それが普通になって、
疲れている自覚すら曖昧になっていた。
だからこそ、
頑張らなくていい場所が必要なんだと思う。
成果を求められない。
役割を演じなくていい。
意味のある時間を過ごさなくてもいい。
そういう空間は、
怠けるための場所ではなく、
自分を戻すための場所に近い。
正直、
自分も、うまく力を抜けているとは言えない。
休んでいるつもりでも、
どこかで“ちゃんとしよう”としてしまう。
それでも、
何もしなくていい時間を前提にしてくれる場所があると、
気持ちのほうが先に緩むことがある。
体よりも、
気持ちのほうが疲れていたんだと、
あとから気づくことも多い。
頑張らなくていい場所は、
逃げ場ではない。
また動くために、整える余白だと思っている。
今日は、全部を休まなくていい。
ほんの少し、力を抜くだけでいい。
月曜日は、
そういう選択肢があると知っているだけで、
少しだけ楽になる。
自分は今も、
その練習をしている途中だったりします。
▶︎ 静かに整えられる場所については、プロフィール欄にまとめています。
