布団に入って、
ようやく一日が終わったはずなのに、
頭だけが静かにならない夜がある。
電気を消して、
体は休む準備をしているのに、
気持ちがまだ追いついてこない。
自分も、
眠る前になると、
急に考えごとが増えるタイプと言えるでしょう。
今日の言い方は大丈夫だったか。
あの判断は間違っていなかったか。
もっとできたことがあったんじゃないか。
昼間は流せていたことが、
夜になると、ひとつずつ並び始める。
考えたいわけじゃない。
むしろ、早く眠りたい。
それでも、止め方が分からない夜がある。
自分は以前、
「考えすぎるのは良くない」と
無理に止めようとしていた。
でも、
止めようとするほど、
余計に意識してしまうことも多かった。
最近は、
少し考え方を変えている。
考えすぎているというより、
昼の間に置いてきた気持ちが、
ようやく追いついてきているだけなのかもしれない。
そう思うと、
少しだけ扱い方が変わった。
無理に答えを出さなくていい。
結論をまとめなくていい。
ただ、
「今はそういう時間なんだ」と
認めるだけでいい。
自分も、
今でも完全にできているわけじゃない。
それでも、
考えすぎる夜を責めなくなった。
眠れないからといって、
何かが遅れているわけでもない。
弱くなっているわけでもない。
ただ、
心の速度が、昼より少し遅いだけだ。
今日は、
全部整理しなくていい。
途中のままで眠っていい。
明日の自分が、
続きを引き受けてくれる。
自分はいま、
そう思いながら、
この夜をやり過ごしている。
▶︎ 夜に静かに整えられる場所については、プロフィール欄にまとめています。
